המרכז של ענת
אם אתם מרגישים שמשהו “נתקע” ולא משתחרר — גם אחרי שדיברתם עליו שוב ושוב — אתם לא לבד.
רבים מהאנשים שאני פוגשת מתמודדים עם חרדה, מתח מתמשך, תגובות רגשיות חזקות או תחושה שמשהו מהעבר עדיין משפיע על ההווה. לפעמים מבינים את זה בשכל — אבל הגוף עדיין מגיב, כאילו זה קורה עכשיו.
אני מטפלת בטראומה ובמצבי מצוקה מורכבים בגישה אינטגרטיבית, המשלבת טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), עבודה עם חלקים פנימיים וכלים מבוססי גוף.
הטיפול לא מתמקד רק בשיחה, אלא גם בהבנה של מה שקורה בגוף — במערכת העצבים, בתחושות ובתגובות האוטומטיות — כדי לאפשר עיבוד עמוק ויציב של החוויה, ולא רק הקלה זמנית.
במהלך הטיפול נלמד:
לזהות ולהבין את התגובות הרגשיות והגופניות
לווסת מצבי הצפה, חרדה או קיפאון
לעבוד עם חלקים פנימיים שמנהלים את החוויה
וליצור שינוי שמרגיש אמיתי — גם מבפנים
אני מאמינה בטיפול מדויק, רגיש ומותאם אישית, שמאפשר התקדמות בקצב נכון — בלי להציף, אבל גם בלי להישאר במקום.
אם אתם מרגישים שזה מדבר אליכם — מוזמנים לפנות ולקבל מידע נוסף.
Watch, Read, Listen
No posts were found.
Join 900+ subscribers
Stay in the loop with everything you need to know.